ウォーキングMOOK

2026年4月7日 2026年4月7日 UltraWalkingFreaks

コンビニで目につき、思わず買ってしまいました。
「病気がよくなる！歩くだけ健康法」（宝島社）。内容的にはタイムアタック勢には必要ないレベルかと思いますが、自分の「ウォーク」に関する理解度を再確認するとともに、改めて初心を意識することができました。